肝血是最好的滋润剂, 记好4个中成药, 补足肝血, 精神也好了

经常熬夜的人，肝血容易耗散一空。一旦肝血不足，很容易从精神状态发现，比如说整个人无精打采，提不起劲头，双眼干涩酸胀，肤色暗沉没有光泽。

睡眠质量也开始变差，失眠多梦易醒，偶尔还会出现头晕发昏、四肢发麻的情况，这些都可能是肝血不足引发的。

今天给大家分享4个补足肝血的经典中成药，按照自身症状对症使用，把亏虚的肝血调养回来。

1 四物合剂

主要成分：当归、川芎、白芍、熟地黄。

熟地黄是君药，熟制的地黄多了滋补的效果，用来填补体内缺失的阴血；当归被称为“妇女之友”，既能补血，又能活血；白芍柔和养肝；搭配川芎疏通全身经络，让补进去的气血输送到身体各个部位。

功能主治：养血调经。用于血虚所致的面色萎黄、头晕眼花、心悸气短及月经不调。

用法用量：口服，一次10-15毫升，一日3次。

注意：1、忌不易消化食物。2、感冒发热病人不宜服用。3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4、平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊。5、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

2 归芍地黄丸

主要成分：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、当归、白芍。

它是在滋阴方子基础之上，加入两味养血药材搭配而成，既可以滋养肝肾内部阴液，清除体内虚火，又能补充流失的肝血。

山药和茯苓还能温和养护脾胃，减轻滋补药材给肠胃带来的消化压力，不会出现进补积食的情况。

功能主治：滋肝肾，补阴血，清虚热。用于肝肾两亏，阴虚血少，头晕目眩，耳鸣咽干，午后潮热，腰腿痠痛，足跟疼痛。

用法用量：口服，成人一次30丸（6克），一日2-3次。

注意：1.忌不易消化食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。5.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3 养血安神丸

主要成分：首乌藤、鸡血藤、熟地黄、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草。

熟地黄搭配墨旱莲补充肝血，从根源改善体虚乏力的状态；鸡血藤打通体内淤堵气血，缓解血虚带来的肢体酸软麻木；首乌藤和合欢皮能够舒缓情绪、平复心绪，把充足气血滋养心神，从根本上改善血虚心神不安导致的失眠问题，补血和安神同步进行。

功能主治：养血安神。用于失眠多梦，心悸头晕。

用法用量：口服，一次50粒（6g），一日3次。

注意：脾胃虚寒，大便溏者忌服。脾胃虚弱者宜在饭后服用，以减轻药物对肠胃的刺激；服药二周内症状未改善，应向医师咨询。

4 杞菊地黄丸

主要成分：枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。

方子依托经典养肝配伍打造，熟地黄等药材滋养肝肾精血，补足基础肝血，枸杞侧重养肝补血、养护双眼，菊花轻柔清散肝火，缓解用眼过度带来的燥热干涩，整体药性平缓，调养过程温和无刺激。

功能主治：滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。

用法用量：口服，一次8丸，一日3次。

注意：1、忌不易消化食物。2、感冒发热病人不宜服用。3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。

四个养肝血的中成药侧重点不一样，大家可以对照自身情况挑选使用。坚持一段时间，亏虚的肝血慢慢补足，整个人的精神状态和身体状态都会越来越好。